Runsas magnesiumsaanti voi suojata tupakoitsijaa aivoinfarktilta
Suomalais-ruotsalainen tutkijaryhmä havaitsi runsaasti magnesiumia ravinnosta saavilla tupakoivilla miehillä esiintyvän vähemmän aivoinfarkteja kuin vähäisemmän saannin ryhmässä.
Runsas magnesiumin saanti ravinnosta voi suojata tupakoitsijaa aivoinfarktilta. Sen sijaan kalsiumin, natriumin tai kaliumin saannilla ei ollut yhteyttä aivoinfarkteihin tai aivoverenvuotoihin.Lähes 27 000 keski-ikäisen suomalaisen tupakoivan miehen aineistoon perustuva tutkimus julkaistiin Archives of Internal Medicine -lehdessä. Ravintotiedot kerättiin yksityiskohtaisella kyselyllä seurannan alussa.
Vajaan 14 vuoden seurannan aikana aineistossa ilmeni 2 702 aivoinfarktia, 383 aivoverenvuotoa ja 196 lukinkalvonalaista vuotoa. Miehillä, joiden magnesiumin saanti oli suurin (keskiarvo 589 mg/pv), todettiin 15 prosenttia vähemmän aivoinfarkteja kuin vähäisimmän saannin ryhmässä (keskiarvo 373 mg/pv). Alle 60-vuotiailla ero oli vieläkin suurempi.
Syytä eroon ei tiedetä, mutta magnesiumilla on oletettu olevan myönteisiä vaikutuksia mm. verenpaineeseen ja rasva-arvoihin. Magnesiumin saanti oli kaikilla tutkittavilla riittävä.
Marianne Jansson
