Alle kouluikäisille kaksi tuntia liikuntaa päivittäin
Alle kouluikäiset tarvitsevat kaksi tuntia reipasta liikuntaa päivittäin. Liikunnan tulisi olla monipuolista, sen tulisi kehittää motorisia taitoja ja kuormittaa elimistöä hengästymiseen saakka.
Varhaiskasvatuksen liikunnan suositukset ovat valmistuneet, ja ne painottuvat päivähoitoon, jonka piirissä on noin puolet alle kouluikäisistä lapsista. Alle 3-vuotiaiden liikunnan tulisi olla pääasiassa lapsen omaehtoista liikkumista. 3-6-vuotiaille tulisi järjestää tilaisuus liikkumiseen monipuolisessa ja innostavassa ympäristössä.
- Tarvitaan muutosta päiväkotien toimintaohjelmassa, jotta lapset saisivat riittävästi liikuntaa sisällä ja ulkona, sanoi kehitysjohtaja Jukka Karvinen Nuori Suomi ry:stä.
Tutkimusten mukaan noin kolmasosa lapsista liikkuu terveytensä kannalta riittävästi, mutta kymmenen prosenttia ei liiku lainkaan.
- Liikunnalliset perustaidot muodostavat liikemallien varaston, jota tulisi juuri varhaisvuosina kartuttaa, sanoi Karvinen.
