Ruotsalaistutkimuksen mukaan luunmurtumien riski keski-ikäisillä ja vanhoilla naisilla oli pienimmillään silloin, kun heidän päivittäinen kalsiuminsaantinsa oli noin 700 mg. Kalsiuminsaannin lisääminen tästä ei vähentänyt murtumien riskiä.

Ruotsalaistutkimuksen mukaan luunmurtumien riski keski-ikäisillä ja vanhoilla naisilla oli pienimmillään silloin, kun heidän päivittäinen kalsiuminsaantinsa oli noin 700 mg. Kalsiuminsaannin lisääminen tästä ei vähentänyt murtumien riskiä.

Prospektiivisen seurantatutkimuksen aineistona oli ruotsalaisen mammografiatutkimuksen kohortin tiedot 61 433 naisesta sekä siihen kuuluva 5022 naisen alaryhmä. Seuranta-aika oli 19 vuotta. Seurannan alkaessa tutkittavat olivat 40–70-vuotiaita.

Tutkijat keräsivät erilaisten kyselyjen avulla tietoja tutkittavien ruokavaliosta, erityisesti kalsiuminsaannista sekä ravintolisien ja monivitamiinivalmisteiden käytöstä. Naisilta kerättiin myös tiedot vaihdevuosista, hormonikorvaushoidoista, painosta, pituudesta, tupakoinnista, fyysisestä aktiivisuudesta ja koulutustasosta.

Seuranta-aikana 24 %:lla naisista todettiin ensimmäinen murtuma ja 6 %:lla ensimmäinen lonkkamurtuma. Alaryhmän 5022 naisesta 20 %:lla oli osteoporoosi.

Murtumien riski väheni kalsiuminsaannin lisääntyessä. Alle 700 mg päivittäinen kalsiuminsaanti oli yhteydessä suurempaan murtumien riskiin ja osteoporoosiin. Suurempi kalsiuminsaanti ei vähentänyt murtumien riskiä. Tutkimuksessa näkyi viitteitä, että liian suuri kalsiuminsaanti voi jopa lisätä lonkkamurtumia.

Tutkijoiden mukaan osteoporoottisten murtumien ehkäisyssä pitäisi kiinnittää huomiota erityisesti niihin potilaisiin, jotka saavat vain vähän kalsiumia.

Tutkimus julkaistiin British Mediacal Journal -lehdessä.

Hertta Vierula
Kuva: Pixmac