Liikunta estää rintasyöpäpotilailla luukatoa
Liikunta parantaa rintasyöpäpotilaiden suorituskykyä ja lihaskuntoa, mutta se estää alle vaihdevuosi-ikäisillä potilailla myös lonkan luukadon kokonaan, ilmenee Suomen rintasyöpäryhmän Rintasyöpä ja liikunta -tutkimuksessa.
http://www.laakarilehti.fi/pics/panthermedia_aerobic.jpg
Liikunnan hyvät vaikutukset rintasyöpäpotilaille todetaan Suomen rintasyöpäryhmän Rintasyöpä ja liikunta -tutkimuksessa, joka on suurin maailmassa koskaan tehdyistä syöpäpotilaiden liikuntatutkimuksista. Tutkimustulokset on julkaistu Osteporosis-lehdessä.
Liikunnalliseen kuntoutustutkimukseen osallistui 573 rintasyöpähoidot päättänyttä, 35–68-vuotiasta naista vuosina 2005–2007. Tutkimus toteutettiin Helsingin, Tampereen ja Turun yliopistollisissa sairaaloissa yhdessä UKK-instituutin kanssa.
Rintasyöpäpotilaat satunnaistettiin kahteen ryhmään, joissa toinen ryhmä osallistui vuoden ajan kerran viikossa ohjattuun ryhmäliikuntaan, joka sisälsi aerobick- ja kuntopiiriharjoittelua. Tämän lisäksi liikuntaryhmäläiset saivat ohjeet kotiharjoitteluun. Kontrolliryhmä liikkui omien tottumustensa mukaan.
Molemmat ryhmät aktivoituivat liikkumaan, ja molempien ryhmien suorituskyky parani merkittävästi, mutta neuromuskulaarinen suorituskyky eli lihaskunto ja ketteryys parani vain liikuntaryhmän naisilla.
– Tämä tulos oli tilastollisesti merkitsevä ja tärkeä siksikin, että tiedämme hyvän lihaskunnon estävän myös murtumia. Rintasyövän sairastaneet naiset ovat motivoituneet liikkumaan heti syövän hoitojen jälkeen. Tämän tutkimuksen mukaan liikunnallinen kuntoutus on tehokasta. Kuntoutus kannattaa suunnitella yksilöllisesti halutun tavoitteen mukaan, toteaa päätutkija, Hyksin syöpätautien klinikan ylilääkäri Tiina Saarto.
Liikunnan vaikutus näkyi luuntiheysmittauksessa liikuntaryhmään kuuluvilla alle vaihdevuosi-ikäisillä naisilla, joiden luukato estyi kokonaan. Kontrolliryhmäläisillä se laski noin 1,5 %.
Tutkimukseen osallistuneita naisia seurataan 10 vuoteen saakka, jolloin saadaan lisätietoa liikunnan pitkäaikaisista hyödyistä eri ikäisillä ja erilaisen kunnon omaavilla naisilla.
Vuokko Maria Nummi
kuva: Panthermedia
