1. Lääkärilehti
  2. Ajassa
  3. Suola lisää todistetusti sydän- ja verisuonisairauksia
Ajan­kohtai­sta

Suola lisää todistetusti sydän- ja verisuonisairauksia

Runsas suolan käyttö lisää merkittävästi sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.

Suola lisää todistetusti sydän- ja verisuonisairauksia Kuva 1 / 1

Runsas suolan käyttö lisää merkittävästi sydän- ja verisuonisairauksien riskiä, todetaan BMJ:ssä julkaistussa tutkimuksessa. Siinä selvitettiin suolan käyttöä sekä sydän- ja verisuonisairauksien esiintyvyyttä tarkastelemalla 13:a prospektiivista tutkimusta, jotka oli julkaistu vuosina 1966–2008.

Tutkimukset oli tehty Yhdysvalloissa, Suomessa, Japanissa, Hollannissa, Skotlannissa ja Taiwanissa. Niihin oli osallistunut yli 177 000 ihmistä, joita oli seurattu 3,5–19 vuoden ajan. Seuranta-aikoina tutkituilla ilmeni lähes 11 000 vaskulaarista tapahtumaa.

Useimmissa länsimaissa ihmiset käyttävät suolaa keskimäärin lähes 10 grammaa päivässä, kun WHO:n suositus on 5 grammaa. Monissa Itä-Euroopan ja Aasian maissa suolaa käytetään vieläkin enemmän.

Tutkimuksessa todettiin, että suolan käytön vähentäminen 5 grammalla päivässä pienentäisi sydän- ja verisuonisairauksien kokonaisriskiä 17 %. Aivohalvausriski pienenisi 23 %.

Kun sydän- ja verisuonisairauksiin kuolee WHO:n arvion mukaan maailmassa vuosittain 17,5 miljoonaa ihmistä, joista 5,5 miljoonaa aivohalvaukseen, suolan käytön vähentämisellä voitaisiin estää lähes 3 miljoonaa vaskulaarista tapahtumaa vuodessa.

Sydän- ja verisuonisairaudet ovat maailmanlaajuisesti merkittävin kuoleman tai vammautumisen syy yli 60 vuotta täyttäneillä. 15–59-vuotiaiden ikäryhmässä kyseiset sairaudet ovat kakkostilalla. WHO:n mukaan 62 % aivohalvauksista ja 49 % sepelvaltimotautitapauksista johtuu korkeasta verenpaineesta.

Sirpa Kulonen
Kuva: Terence Keller / Pixmac

Etusivulla juuri nyt

Ajassa
Tietosuojavaltuutettu: Sote-ala tulkitsee tietosuojaa väärin

– Kuka näitä tulkintoja oikein tekee, kysyi tietosuojavaltuutettu Reijo Aarnio sote-alan seminaarissa torstaina.

Ajassa
Lääkäriliiton yt-neuvottelut päättyivät

Neuvottelut johtivat kuuden työsuhteen päättymiseen.

Tieteessä
Pilkkovatko suolen mikrobit lääkkeet?

Lääkkeiden teho voi vaihdella potilaan suolen mikrobivalikoiman mukaan.

Työssä
Kädenpuristus kertoo paljon Liisamari Krügerille

Epämääräinen arvio puristus­voimasta ei riitä, vaan se tulisi mitata.

Liitossa
Palkasta pitää voida puhua

Arvostus mitataan perinteisesti euroilla, eikä siinä ole mitään hävettävää, kirjoittaa Minna Kaarisalo.

Tieteessä
Uusi diagnoosimenetelmä voi vähentää verinäytteiden tarvetta

RFS-menetelmään perustuva testi tunnistaa myyräkuumeen virtsanäytteestä.