Ylipainoiset, aikaisemmin vain vähän liikuntaa harrastaneet miehet hyötyvät eniten liikunnasta varusmiespalveluksen aikana.

Liikapainoiset varusmiehet laihtuvat varusmiespalvelusaikana jopa kahdeksan kiloa. Etenkin terveydelle kaikkein haitallisin keskivartalorasva vähenee, havaitsi lääketieteen lisensiaatti Ilona Mikkola väitöstutkimuksessaan.

Keskivartalorasva vähenee myös normaali- ja alipainoisilla varusmiehillä, vaikka heidän keskimääräinen painonsa voi palvelusaikana hieman jopa nousta.

Väitöstutkimus kattoi noin tuhat Sodankylän jääkäriprikaatissa varusmiespalveluksensa vuonna 2005 aloittanutta nuorta miestä.

Tutkimuksessa todettiin metabolinen oireyhtymä noin seitsemällä prosentilla varusmiespalveluksensa aloittavista nuorista miehistä ja jopa yli puolella lihavista (painoindeksi yli 30).

Terveydelle haitallinen keskivartalorasva väheni varusmiespalvelusaikana keskimäärin 40 prosenttia. Eniten liikunnasta hyötyivät liikapainoiset, ennen armeijaa vain vähän liikuntaa harrastaneet miehet.

Myös varusmiesten kunto koheni. Keskimääräinen Cooper-juoksutestitulos parani 170 metriä (2 500 metristä 2 670 metriin). Eniten kuntoaan paransivat lihavat varusmiehet. Heillä keskimääräinen Cooper-testitulos parani noin 270 metriä (2 009 metristä 2 282 metriin). Kunnon kohenemisen katsotaan selittävän edullisia kehonkoostumusmuutoksia.

Kuva: Panthermedia