Liikunta on lääkettä
- Istumatyö ja autolla-ajo eivät ylläpidä riittävää liikkumista. Varsinainen hyötyliikuntakin on jäänyt menneille vuosikymmenille, ja vapaa-aika kuluu television ja tietokoneen ääressä.
Myös lapset liikkuvat vähän tai liian yksipuolisesti. Onko tälle kehitykselle tehtävissä jotain, ja mitä me lääkärit voisimme tehdä?
WHO:n Global Health -raportin (1) mukaan liian vähäinen liikunta on maailmanlaajuisesti neljänneksi suurin kuolemanriskiä lisäävä tekijä. Liikunnan vähäisyys lisää kuoleman riskiä enemmän kuin ylipaino, korkea kolesterolitaso tai runsas alkoholinkäyttö. Lisäämällä liikuntaa vähäisestä kohtalaiseksi…
Kirjaudu sisään
Pääset lukemaan artikkelin, kun kirjaudut sisään Fimnet-tunnuksillasi. Kirjautuminen pysyy voimassa, jos et erikseen kirjaudu ulos sivulta laitteellasi. Jos luet lehteä yhteisessä käytössä olevalla koneella, muista myös kirjautua ulos sivustolta.
Lääkärilehti on Lääkäriliiton jäsenetu. Jos sinulla ei vielä ole jäsenen Fimnet-tunnuksia tai olet unohtanut salasanasi, hanki ne tästä.
