Uupumus on yleinen oire, joka haittaa jokapäiväistä elämää yhtä paljon kuin sydänpysähdyksen jälkitila. Varsinkin henkilöillä, jotka reagoivat erilaisiin stressitilanteisiin masennuksella, on vaara joutua toimintakykyä lamaavan väsymyksen valtaan, jopa uupua. Toisin kuin normaali väsymys, tila ei parane nukkumalla, ja hoitamattomana se voi johtaa työ- ja toimintakyvyn pysyvään menettämiseen. Noin viisi vuotta sitten tehdyn kyselytutkimuksen mukaan uupumusta esiintyy kymmenesosalla suomalaisista aikuisista ja lisäksi viidesosa kokee haittaavaa päiväväsymystä. Oireet liittyvät usein kroonisiin sairauksiin, mutta kaikkein selvin on yhteys masennukseen, unettomuuteen ja unilääkkeiden käyttöön.

Uupumus on meillä kansanterveysongelma. Voimattomuus ja väsymys, päänsärky, muistin heikkous ja keskittymiskyvyn puute ovat Mini-Suomi-terveystutkimuksen pääraportin mukaan yleisimmin koettuja oireita (1). Terveyshaastattelussa kolmannes tutkituista ilmoitti haittaavaa voimattomuutta ja väsymystä eli uupumusta.