Onko yli 70-vuotiaan tarpeen laihduttaa?
Liika paino heikentää iäkkään ihmisen terveyttä, fyysistä toimintakykyä ja elämänlaatua. Painoindeksin ilmoittama lihavuus ei kuitenkaan lisää yli 70-vuotiaiden kuolleisuutta.
Ruokailu- ja liikuntatottumusten muuttaminen terveellisemmäksi, ilman erityistä laihdutustavoitetta, on iäkkäille lihaville hyvä neuvo.
"Se oli 20 vuotta ja 20 kiloa sitten." Tämä tyypillinen - usein miehen - lausahdus viittaa tunnettuun tosiasiaan eli painon kertymiseen iän myötä. Terveys 2000 -tutkimuksen aineistossa 8 % 18-29-vuotiaista miehistä oli lihavia (BMI 30), 30-44-vuotiaista 23,3 % ja 55-64-vuotiaista 27,5 % (1, 2).
Kirjaudu sisään
Pääset lukemaan artikkelin, kun kirjaudut sisään Fimnet-tunnuksillasi. Kirjautuminen pysyy voimassa, jos et erikseen kirjaudu ulos sivulta laitteellasi. Jos luet lehteä yhteisessä käytössä olevalla koneella, muista myös kirjautua ulos sivustolta.
Lääkärilehti on Lääkäriliiton jäsenetu. Jos sinulla ei vielä ole jäsenen Fimnet-tunnuksia tai olet unohtanut salasanasi, hanki ne tästä.
