Ravinnon rasvat ja insuliiniherkkyys
Ravinnon rasvojen määrä ja laatu vaikuttavat useiden muiden tekijöiden ohella insuliiniherkkyyteen ja elimistön glukoosiaineenvaihduntaan. Suosimalla tyydyttymättömiä pehmeitä rasvoja voidaan vaikuttaa edullisesti insuliiniherkkyyteen ja osaltaan pienentää tyypin 2 diabeteksen vaaraa.
Tyypin 2 diabetes yleistyy tällä hetkellä nopeasti sekä teollisuus- että kehitysmaissa. Tähän on suurelta osalta syynä tyypin 2 diabeteksen vaaraa lisäävien elämäntapatekijöiden yleistyminen: lihavuuden lisääntyminen ja liikunnan väheneminen. Elämäntapatekijöistä myös ruokavalion koostumuksella…
Kirjaudu sisään
Pääset lukemaan artikkelin, kun kirjaudut sisään Fimnet-tunnuksillasi. Kirjautuminen pysyy voimassa, jos et erikseen kirjaudu ulos sivulta laitteellasi. Jos luet lehteä yhteisessä käytössä olevalla koneella, muista myös kirjautua ulos sivustolta.
Lääkärilehti on Lääkäriliiton jäsenetu. Jos sinulla ei vielä ole jäsenen Fimnet-tunnuksia tai olet unohtanut salasanasi, hanki ne tästä.
