Torstai 23.5.24
15.00 Majoittuminen
18.00–19.00 Päivällinen
19.00– Vapaa-aikaa
Perjantai 24.5.24
8.00–9.00 Aamiainen
9.00–9.45 Ulkoilua ja liikuntaa Piia Saarinen, fysioterapeutti
10.00–10.15 Kongressin esittely Outi Haggren, kardiologian el, dipIBLM, väitöskirjatutkija
10.15–11.30 RAVITSEMUS (zoom)
Navigating plant-based nutrition Claire Lynch, ravitsemusterapeutti, dipIBLM, Iso-Britannia
11.45–13.00 ELINTAPOJEN MUUTTAMINEN
Miten autan potilaitani muuttamaan elintapansa? Pekka Aroviita LT, terveydenhuollon el, dipIBLM ja Ari Langinkoski, terveysvalmentaja
13.00–14.00 Lounas
14.00–14.45 Ulkoilua ja liikuntaa Piia Saarinen, fysioterapeutti
15.00–16.15 HAITALLISET AINEET
Tupakkariippuvuus ja sen hoito Kristiina Patja, Terveydenhuollon professori, Helsingin yliopisto
16.30–17.45 UNI
Lääkkeiden ja elintapojen vaikutukset unen rakenteeseen Juha Lempiäinen LT, neurologian el, unilääketieteen erityispätevyys
18.00–19.00 Päivällinen
19.00–20.30 Rantasauna naiset
20.30–22.00 Rantasauna miehet
19.00–21.00 Terveyteen liittyvä dokumetti Niille, jotka eivät halua mennä saunaan
Lauantai 25.5.24
8.00–9.00 Aamiainen
9.00–9.45 Ulkoilua ja liikuntaa Piia Saarinen, fysioterapeutti
10.00–11.15 SOSIAALISET SUHTEET
Sosiaalisten suhteiden merkitys terveydelle Leena Rana, kongnitiivinen psykoterapeutti, toimintaterapeutti, työnohjaaja, kouluttaja ja perhekodin johtaja
11.30–12.45 STRESSINHALLINTA
Stressin ja palautumisen tasapaino Aki T. Pirskanen, kansanterveystieteen maisteri terveydenedistämisen alueella ja ratkaisukeskeisen psykologian maisteri
13.00–14.00 Lounas
14.00–14.45 Ulkoilua ja liikuntaa Piia Saarinen, fysioterapeutti
15.00–15.45 LIIKUNTA
Liikunnan vaikutus diabetekseen Markus Laukkonen, liikuntalääketieteen eval, väitöskirjatutkija, behavior change specialist
16.00–18.00 RAVITSEMUS
Kannattaako kaloja syödä? Soili Kasanen, nuorisolääkäri, dipIBLM
18.00-19.00 Päivällinen
19.00-20.30 JOHTAMINEN (zoom)
Lifestyle Medicine for Leaders - Pulling all the Pillars together Beth Frates, ACLM president, MD FACLM DipABLM, Assistant Professor, Harvard Medical School Department of Physical Medicine and Rehabilitaition
Sunnuntai 26.5.24
8.00–9.00 Aamiainen
9.00–9.45 Ulkoilua ja liikuntaa Piia Saarinen, fysioterapeutti
10.00–11.15 Lihavuuden hoito terveyskeskuksessa:
Haasteet voitettavissa Ville Miettinen, yleislääketieteen el, diabeteksen hoidon ja lääkärikouluttajan erityispätevyys
11.30–12.45 POTILASTAPAUKSIA JA KESKUSTELUA Ville Miettinen, yleislääketieteen el, diabeteksen hoidon ja lääkärikouluttajan erityispätevyys ja
Outi Haggren, kardiologian el, dipIBLM, väitöskirjatutkija
13.00–14.00 Lounas
Kiitos, kun olit mukana ja hyvää kotimatkaa!