Työkirja ahdistuksen purkamiseksi
Työkirja, jossa käydään läpi erilaisista peloista johtuvia paniikki- ja stressioireita ja niiden hallitsemista. Kirjassa esitellään ahdistuneisuushäiriöitä sekä menetelmiä ja harjoituksia niiden laukaisemiseksi. Hallintaa opetellaan mm. rentoutuksen, liikunnan, mielikuvaharjoitusten ja ravinnon…
Kirjaudu sisään
Pääset lukemaan artikkelin, kun kirjaudut sisään Fimnet-tunnuksillasi. Kirjautuminen pysyy voimassa, jos et erikseen kirjaudu ulos sivulta laitteellasi. Jos luet lehteä yhteisessä käytössä olevalla koneella, muista myös kirjautua ulos sivustolta.
Lääkärilehti on Lääkäriliiton jäsenetu. Jos sinulla ei vielä ole jäsenen Fimnet-tunnuksia tai olet unohtanut salasanasi, hanki ne tästä.
