THL: Energiajuomien myynti alle 18-vuotiaille tulisi kieltää
Moni nuori on jo riippuvainen niistä.
THL kannattaa lainsäädäntöä, joka kieltää energiajuomien myynnin alle 18-vuotiaille. THL:n mukaan on myös tarve rajoittaa lapsiin ja nuoriin kohdentuvaa epäterveellisten elintarvikkeiden markkinointia.
THL:n tekemän nuorten ravitsemustutkimuksen perusteella 67 prosenttia 12–20-vuotiaista nuorista kertoi juovansa energiajuomia joskus ja 42 prosenttia vähintään kerran viikossa. Päivittäin energiajuomia käytti 6 prosenttia nuorista. Energiajuomia käyttävistä nuorista moni kokee riippuvuutta tai kokee muuten juovansa niitä liikaa.
– Nuoret perustelevat energiajuomien käyttöä vireystilan kohentamisella, mutta runsas, erityisesti iltaan painottuva käyttö voi toimia päinvastoin eli heikentää unta ja lisätä väsymystä, kertoo tutkimuspäällikkö Sari Niinistö tiedotteessa.
– Jos energiajuomat korvaavat aterioita aamupalan tai koululounaan, ruokavalion laatu heikkenee, mikä puolestaan heijastuu jaksamiseen ja keskittymiseen.
Energiajuomista haittaa
Lasten ja nuorten energiajuomien käyttöön on havaittu liittyvän monia haitallisia terveysvaikutuksia, kuten verenpaineen nousua, sykkeen muutoksia, sydämentykytystä ja unihäiriöitä, jotka aiheuttavat keskittymisvaikeuksia ja haasteita oppimisessa.
Energiajuomien käyttö on nuorilla yhteydessä myös muun muassa päänsärkyyn, vatsakipuihin ja stressiin. Haitallisten terveysvaikutusten taustalla on energiajuomien sisältämä runsas määrä kofeiinia ja happoja sekä joissakin energiajuomissa oleva runsas sokerin määrä.
Nuorten ravitsemustutkimuksen mukaan alle 18-vuotiailla energiajuomien käyttäjillä 78 prosenttia kofeiinista tuli energiajuomista.
Kofeiinin turvallisena päivittäisenä saantina alle 18-vuotiailla pidetään alle 3 mg/kg. Nuorten ravitsemustutkimuksessa tämän rajan ylitti 9 prosenttia energiajuomia käyttävistä alle 18-vuotiaista tytöistä ja 17 prosenttia pojista, kun huomioitiin kofeiinin saanti myös muista juomista.
Iso osa energiajuomia käyttävistä nuorista koki oman kulutuksensa liialliseksi tai koki jonkinasteista riippuvuutta.
Tulokset osoittavat, että nuoret tarvitsevat tietoa kofeiinin vaikutuksista ja käyttöön liittyvistä riskeistä.
