Aktigrafia ja unipäiväkirja selvittävät unihäiriöitä
• Riittämätön unen määrä on yleisin päiväväsymyksen syy.
• Huolellisesti täytetty unipäiväkirja kuvaa subjektiivisesti unen määrää, nukkumisajankohtaa ja nukkumiseen vaikuttavia valveajan toimintoja.
• Aktigrafia taas antaa objektiivista tietoa vuorokausirytmistä, unen määrästä ja laadusta. Tutkimus kestää yleensä pari viikkoa ja toteutetaan tavallisessa arjessa.
• Aktigrafia on edullinen tapa aloittaa poikkeavan päiväväsymyksen selvittely ennen erityistutkimuksia.
Väsymys ja unen ongelmat ovat jatkuvasti lisääntyviä syitä hakeutua lääkärin vastaanotolle. Poikkeavasta päiväväsymyksestä kärsii ajoittain jopa viidennes väestöstä. Väestötasolla tavanomaisin syy väsymykseen on pitkäaikainen univaje, ja viidesosa suomalaisista arvioi itse nukkuvansa…
Kirjaudu sisään
Pääset lukemaan artikkelin, kun kirjaudut sisään Fimnet-tunnuksillasi. Kirjautuminen pysyy voimassa, jos et erikseen kirjaudu ulos sivulta laitteellasi. Jos luet lehteä yhteisessä käytössä olevalla koneella, muista myös kirjautua ulos sivustolta.
Lääkärilehti on Lääkäriliiton jäsenetu. Jos sinulla ei vielä ole jäsenen Fimnet-tunnuksia tai olet unohtanut salasanasi, hanki ne tästä.
