Tuuppaamalla terveyttä: vihjeet vaikuttavat valintoihin
Käyttäytymistieteistä juontava toimintamalli tuuppaus (nudging) auttaa suuntaamaan elintapoja terveemmiksi.
Tuuppauksessa muutetaan elinympäristöä ja sen vihjeistöä niin, että terveyttä edistävät vaihtoehdot ovat helppoja, houkuttelevia ja sosiaalisesti hyväksyttäviä. Valinnanvapauteen ei puututa.
Menetelmä on tehokas ainakin lyhyellä tähtäimellä. Pitkän tähtäimen vaikutuksista tarvitaan lisää tutkimusta.
Tuuppaus on tasa-arvoista – se tuo terveyttä edistävät vaihtoehdot yhtäläisesti kaikille.
Toisin kuin usein luulemme, päätöksentekomme on vain rajallisesti rationaalista. Merkittävä osa käyttäytymisestä on automaattista ja ympäristön ärsykkeiden ohjailemaa, eikä perustu tietoiseen harkintaan toiminnan seurauksista (1). Taloustieteen Nobel-palkinto myönnettiin vuonna 2017…
Kirjaudu sisään
Pääset lukemaan artikkelin, kun kirjaudut sisään Fimnet-tunnuksillasi. Kirjautuminen pysyy voimassa, jos et erikseen kirjaudu ulos sivulta laitteellasi. Jos luet lehteä yhteisessä käytössä olevalla koneella, muista myös kirjautua ulos sivustolta.
Lääkärilehti on Lääkäriliiton jäsenetu. Jos sinulla ei vielä ole jäsenen Fimnet-tunnuksia tai olet unohtanut salasanasi, hanki ne tästä.
