Unen yhteys aineenvaihdunnan häiriöihin
- Unen pituudella ja energia-aineenvaihdunnalla on keskinäinen yhteys.
- Poikkeava unen pituus lisää kuolleisuutta ja altistaa tyypin 2 diabetekselle, ylipainolle sekä sydän- ja verisuonisairauksille.
- Univajeesta kärsiville ihmisille kehittyy energia-aineenvaihdunnan häiriöitä, kuten sydän- ja verisuonitauteja, insuliiniresistenssiä ja ylipainoa.
- Tutkimuksilla pyritään paikantamaan geenejä ja löytämään niiden muotoja, jotka altistavat unen ja aineenvaihdunnan häiriöille tai suojaavat niiltä.
- Unta ja vuorokausirytmiä säätelevät geenit vaikuttavat myös aineenvaihduntaan.
Unella on yhteys ihmisen hyvinvointiin. Subjektiivisesti jokainen on kokenut, miltä olo tuntuu huonosti nukutun tai lyhyeksi jääneen yön jälkeen. Kuitenkin unen merkitystä hyvinvoinnille usein vähätellään ja arjessa väsymys korvataan vaikkapa isommalla kupilla kahvia. Viime vuosikymmenien aikana…
Kirjaudu sisään
Pääset lukemaan artikkelin, kun kirjaudut sisään Fimnet-tunnuksillasi. Kirjautuminen pysyy voimassa, jos et erikseen kirjaudu ulos sivulta laitteellasi. Jos luet lehteä yhteisessä käytössä olevalla koneella, muista myös kirjautua ulos sivustolta.
Lääkärilehti on Lääkäriliiton jäsenetu. Jos sinulla ei vielä ole jäsenen Fimnet-tunnuksia tai olet unohtanut salasanasi, hanki ne tästä.
