Kevyt liikunta ehkäisi tehokkaimmin paikallaanolon aiheuttamaa lihavuutta nuoruudessa
Tuore tutkimus tarjoaa uutta tietoa terveys- ja liikuntasuositusten pohjaksi.
Adobe / AOP … Lapsuudesta varhaisaikuisuuteen lisääntyvä paikallaanolo lisää kehon rasvamassaa ja vyötärörasvaa. Haitat voidaan kuitenkin jopa kokonaan estää kevyellä liikunnalla, kun taas reipas tai rasittava liikunta näyttäisi ainoastaan vähentävän rasvan kertymistä. Tulos ilmenee tutkimuksesta…
Kirjaudu sisään
Pääset lukemaan artikkelin, kun kirjaudut sisään Fimnet-tunnuksillasi. Kirjautuminen pysyy voimassa, jos et erikseen kirjaudu ulos sivulta laitteellasi. Jos luet lehteä yhteisessä käytössä olevalla koneella, muista myös kirjautua ulos sivustolta.
Lääkärilehti on Lääkäriliiton jäsenetu. Jos sinulla ei vielä ole jäsenen Fimnet-tunnuksia tai olet unohtanut salasanasi, hanki ne tästä.
