Keski-iän lihavuus tuplaa kävelyvaikeuksien riskin vanhuudessa
Aikuistyypin diabetes ja polven nivelrikko vaikeuttavat eniten ylipainoisten henkilöiden kävelyä.
Lihavuus on erityisesti pitkään jatkuessa merkittävä ikääntyvien henkilöiden kävelykykyä heikentävä tekijä. Erityisen haitallista lihavuus näyttää olevan ikääntyvillä naisilla, käy ilmi TtM Sari Stenholmin väitöskirjatutkimuksesta.– Henkilöillä, jotka olivat ylipainoisia tai heidän fyysinen suorituskykynsä oli heikentynyt keski-iässä, oli yli kaksi kertaa suurempi riski kävelyvaikeuksiin 22 vuotta myöhemmin verrattuna normaalipainoisiin ja hyväkuntoisiin keski-ikäisiin. Jos tilanne on tämä 1980-luvun keski-ikäisillä, voimme vain huolestuneena odottaa, millaisessa kunnossa 2000-luvun työikäiset ovat 20 vuoden päästä, Stenholm sanoo.
Stenholm selvitti myös mekanismeja, joiden välityksellä lihavuus heikentää kävelykykyä. Liikapaino itsessään altistaa alaraajojen nivelet suurelle mekaaniselle kuormitukselle rasittaen niveliä ja rajoittaen liikeratoja. Lihavien energiankulutus on suurempaa kuin normaalipainoisten ja aiheuttaa näin nopeammin väsymisen.
Diabetes ja nivelrikko jarruttavat
Lihavuuteen liittyy myös monia liikkumiskykyä heikentäviä sairauksia. Tutkimuksen mukaan aikuistyypin diabetes ja polven nivelrikko vaikeuttavat eniten lihavien henkilöiden kävelyä. Myös alhainen lihasvoima ja kohonneet tulehdusarvot heikensivät kävelysuoritusta.
Sairaudet ja alentunut fyysinen suorituskyky kasaavat kävelyvaikeuksien riskitekijöitä.
- Terveydenhuollossa olisi tärkeätä tunnistaa nämä korkean riskin potilaat ja ryhtyä tarvittaviin jatkotoimenpiteisiin, Stenholm painottaa.
Jyväskylän yliopistossa ja Kansanterveyslaitoksessa toteutetun tutkimuksen kohdejoukkona oli 3392 suomalaista, jotka olivat täyttäneet 55 vuotta.
Suomalaismiehillä ylipaino on yleisintä 55–64-vuotiailla, joista lihavia on 28 prosenttia. Naisilla taas 65–74-vuotiaista lihavia on 34 prosenttia.
Väitöstutkimus tarkastetaan 17.8. Jyväskylän yliopistossa.
Miia Soininen
