Liikuntatottumukset periytyvät pitkälle
Vanhempien liikunnallisuus näkyy lapsen aktiivisuudessa vielä 46-vuotiaanakin.
Sekä isän että äidin liikuntatottumuksilla on tärkeä merkitys liikunnallisen elämäntavan kehittymisessä. Vanhempien liikuntatottumukset näkyvät heidän lastensa liikunta-aktiivisuudessa jopa 46-vuotiaaksi saakka.
Tämä käy ilmi LIKES-tutkimuskeskuksen ja Helsingin yliopiston tutkimuksessa, joka julkaistiin Journal of Physical Activity and Health -lehdessä.
30 vuoden pitkittäistutkimuksen tuloksissa yksilön liikunnallisen elämäntavan yhteys vanhempien liikuntatottumuksiin näkyy erityisen vahvana 24 ikävuoteen saakka, mutta säilyy aina keski-ikään asti. Tulokset ovat riippumattomia muun muassa lapsuuden asuinalueesta, vanhempien sosioekonomisesta asemasta ja perhemuodosta.
– Tutkimuksen tulokset kannustavat vanhempia liikunnan pariin. Vanhempien vapaa-ajan liikunta luo perustaa lasten ja nuorten liikuntatottumusten muotoutumiselle sen lisäksi, että se edistää vanhempien omaa hyvinvointia, tutkija Kaisa Kaseva Helsingin yliopistosta sanoo yliopiston tiedotteessa.
Tutkimuksella ei vielä päästä vastaamaan kysymykseen siitä, mitkä tekijät yksilön liikunnallisen elämäntavan ja hänen vanhempiensa vapaa-ajan liikunnan yhteyttä tarkalleen selittävät.
Kuva: Fotolia
