Hyvä lihasvoima kannattaa hankkia viimeistään keski-iässä
Hyvä fyysinen kunto ja normaali paino keski-iässä hidastavat lihasvoiman heikkenemistä. Sen sijaan lihasvoiman nopeampaan heikkenemiseen vaikuttavat fyysisesti raskas työ, tupakointi, lihavuus, sydän- ja verisuonitaudit, korkea verenpaine, diabetes ja astma, sanoo THL:n tutkimus.