Elämäntapamuutoksilla voi estää aikuistyypin diabeteksen puhkeamisen, vaikka sairastumiseen olisi suuri perinnöllinen riski. Suomalaistutkimus vahvistaa elämäntapojen muutosten ensisijaisuutta diabeteksen ehkäisyssä.

Elämäntapamuutoksilla voi estää tyypin 2 diabeteksen puhkeamisen, vaikka ihmisellä olisi suuri perinnöllisen sairastumisen riski.

Suomalaistutkijoiden tutkimus osoitti, että liikunnan lisääminen, kohtuullinen laihdutus ja nykysuositusten mukainen ruokavalio estävät diabeteksen puhkeamisen, vaikka henkilöllä on suvussa diabetesta ja lisäksi tunnettuja tyypin 2 diabeteksen riskigeenejä.

Tutkimuksessa selvitettiin tunnettujen diabeteksen riskigeenien vaihteluiden vaikutusta diabetesriskiin. Tutkitut riskigeenivaihtelut vaikuttavat joko insuliinin eritykseen tai insuliinin tehoon elimistössä.

Tutkimukseen osallistui yli 500 henkilöä, joilla oli heikentyneen glukoosinsiedon perusteella suuri riski sairastua tyypin 2 diabetekseen. Puolet heistä osallistui elämäntapainterventioon. Keskimääräinen seuranta-aika oli 6–7 vuotta.

Tulosten perusteella elämäntapamuutokset ovat perinnöllisesti alttiilla yhtä tehokkaita diabeteksen ehkäisyssä kuin muillakin.

Tutkimus on osa vuosia jatkunutta suomalaista tyypin 2 diabeteksen ehkäisytutkimusta, DPS-tutkimusta.

Kuva: Plugi