Hitailla juoksijoilla on kolminkertainen sairastumisriski aikuisiässä nopeisiin verrattuna.

Kouluiän kuntotestitulokset ovat yhteydessä aikuisiässä mitattuun ja koettuun terveyteen. Kouluiän hyvä kunto kestävyysjuoksussa suojaa miehiä verenpainetaudilta.

Tämä käy ilmi LitL Lasse Mikkelssonin väitöstutkimuksesta.

– Kouluajan nopeisiin juoksijoihin verrattuna hitaiden juoksijoiden riski sairastua verenpainetautiin aikuisena on kolminkertainen, Mikkelsson kertoo.

Tutkimuksen mukaan miesten aikuisiän terveyskuntoon vaikuttavat eniten kouluaikainen kestävyysjuoksukunto ja notkeus. Naisten aikuisiän terveyskuntoa taas ennustaa hyvä kestovoima.

– Kansanterveyden kannalta kouluiässä tulisikin kiinnittää huomiota erityisesti koululaisten kestävyyskuntoon, poikien notkeuteen ja tyttöjen kestovoimaan, Mikkelsson toteaa.

Notkeus suojasi niska-hartiaoireilta

Tutkimuksen mukaan kouluiän hyvä notkeus suojaa miehiä aikuisiän niska-hartiaoireilta. Naisia vastaavasti suojaa kestovoima. Miesten kouluajan notkeimmalla kolmanneksella on pienempi riski saada jännitysniskaoireita.

Miehissä kestovoimaltaan kouluiässä parhaimpaan kolmannekseen sijoittuvat ovat polvivammojen riskiryhmää, mikä liittyy aktiiviseen liikunnan harrastamiseen.

Tutkimuksen koehenkilöinä oli 1 356 oppilasta, jotka osallistuivat kuntotestistöön vuonna 1976. Oppilaat olivat 12–17-vuotiaita. He vastasivat myös kyselyyn vuonna 2001. Lisäksi osaa tutkittiin tarkemmilla kuntomittauksilla.

Liikuntapedagogiikan alaan kuuluva väitöstutkimus tarkastetaan Jyväskylän yliopistossa 14.4.

Miia Soininen