Tuoreen yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan 75 % lapsista juo kofeiinipitoisia juomia päivittäin. Mitä enemmän lapset saavat kofeiinia sitä vähemmän he nukkuvat.

Tuoreen yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan 75 % lapsista juo kofeiinipitoisia juomia päivittäin. Mitä enemmän lapset saavat kofeiinia sitä vähemmän he nukkuvat.

Tutkimuksessa selvitettiin 228 lapsen kofeiininkäyttöä. Lapset olivat iältään 5–12-vuotiaita. Lasten vanhemmilta kysyttiin lastenlääkärikäynnin yhteydessä lasten päivittäin käyttämistä välipaloista ja juomista.

Tutkimuksen mukaan 5–7-vuotiaat saivat päivittäin 52 mg kofeiinia. Hieman vanhemmat 8–12-vuotiaat lapset saivat päivittäin keskimäärin 108 mg kofeiinia. Kofeiinin lähteenä olivat kofeiinipitoiset juomat.

Tutkimuksen mukaan lasten unen määrä väheni kofeiininkäytön myötä. Sen sijaan yhteyttä yökastelun ja kofeiinipitoisten juomien juomisen välillä ei tutkimuksessa havaittu.

Tutkijat arvioivat EurekAlertin –tiedotteen mukaan, että vanhempien pitäisi olla paremmin selvillä kofeiinin vaikutuksista lapsiin. Lastenlääkärit voisivat tutkijoiden mielestä auttaa selvittämällä lapsipotilaiden kofeiininkäyttöä ja valistamalla vanhempia.

Tutkimus julkaistiin Journal of Pediatrics -lehdessä.

Hertta Vierula
Kuva: Pixmac