Air Francen lento-onnettomuus saattaa aktivoida lentopelon niissä ihmisissä, joilla se kytee pinnan alla.

Maanantaina tapahtunut Air Francen lento-onnettomuus saattaa aktivoida lentopelon niissä ihmisissä, joilla se kytee pinnan alla. Yksittäinen onnettomuus ei yleensä aiheuta laajempaa matkustushaluttomuutta esimerkiksi työkseen matkustavissa.

Jos lääkärin vastaanotolle tulee lentoliput varannut pelkopotilas, puhuminen on ensimmäinen hoitokeino.

- Asia kannattaa laittaa oikeaan mittakaavaan. Onnettomuuksia tapahtuu maalla, merellä ja ilmassa, eikä ihminen ole täydellisen turvassa missään. Onnettomuudesta on luonnollista järkyttyä. Lentäminen on kuitenkin kaikkein turvallisin matkustusmuoto, psykologi Paula Kinnunen muistuttaa.

Lentopelkoon erikoistunut Kinnunen on ollut mukana järjestämässä Finnairin turvakursseja vuodesta 1992.

Lentopelkoiset turruttavat itseään usein alkoholilla, mikä on osoittautunut erittäin huonoksi keinoksi.

- Kokemuksemme mukaan on parasta, kun ihminen kokee hallitsevansa tilanteen itse, eikä kainalosauvan avulla. Jos jotain lääkitystä kuitenkin tarvitaan, niin lääkärin määräämät beetasalpaajat ovat parempi vaihtoehto kuin alkoholi.

Jos pelko saa perumaan matkan, olisi hyvä tutustua aihetta käsittelevään kirjallisuuteen ja opetella rentoutumaan. Kinnusen mukaan kaikkein tehokkain hoito on lentopelkokurssi, jossa luja ryhmädynamiikka auttaa ihmisiä ymmärtämään, että lentopelkoiset ovat normaaleja ihmisiä, joiden pelonhallinta on vain lipsahtanut otteesta.

Finnairin turvakursseja järjestetään neljä kertaa vuodessa. Ne kestävät 2,5 päivää ja maksavat 500 euroa. Hintaan sisältyy edestakainen lento.

Tähän mennessä Finnair on kurssittanut noin 700 lentopelkoista, iältään 15-70-vuotiaita.

Jaana Ahlblad