Etenkin juoksua ja palloilulajeja harrastavien naisten nikamat ovat suuria ja vähemmän alttiita murtumille.

Liikunnallisuus ja nopea varhainen kasvu saattavat pienentää selkänikaman murtumariskiä. Tämä käy ilmi LK Petteri Ouran väitöstutkimuksesta, jossa tarkasteltiin elinaikaisten tekijöiden vaikutusta nikamakokoon.

Pienen nikamakoon tiedetään lisäävän nikamamurtuman riskiä. Nikamamurtumat ovat merkittävä ikääntyvän väestön ongelma, joka on usein seurausta luuston haurastumisesta. Suuren koon ajatellaan suojaavan iän myötä haurastuvaa nikamaa murtumalta.

Väitöstutkimuksen mukaan vapaa-ajallaan runsaasti liikkuvien naisten selkänikamat olivat suurempia kuin liikuntaa harrastamattomien naisten nikamat. Erityisesti juoksun ja palloilulajien harrastaminen oli yhteydessä suurempaan nikamaan.

Nopea painonnousu varhaislapsuudessa ennusti suurta nikamakokoa myöhemmässä elämässä sukupuolesta riippumatta.

Tutkimusjoukko koostui 1 540 keski-ikäisestä pohjoissuomalaisesta, joita seurattiin 46 vuoden ajan.

Väitöstutkimus Search for lifetime determinants of midlife vertebral size. Emphasis on lifetime physical activity and early-life physical growth tarkastetaan Oulun yliopistossa 8.9.

Kuva: Fotolia