Mainosmiesten mukaan "vastustuskykyäsi koetellaan joka päivä". Ratkaisuksi koettelemuksiin tarjotaan probioottituotteita.

Tarvitseeko vastustuskyky ostaa kaupasta, osastonylilääkäri Asko Järvinen?

- Ei tarvitse eikä merkittävästi edes voi ostaa. Elimistön immuunijärjestelmä kyllä reagoi probioottisiin bakteereihin, mikä lienee merkittävin löydös mainoslauseiden takana. Probiooteilla on myös osoitettu vaatimatonta vaikutusta ripulitautien ehkäisyssä ja siitä paranemisen nopeuttajana sekä päiväkotilasten infektioiden ehkäisyssä.

- On myös jonkinasteista näyttöä, että allergioiden syntymistä voitaisiin ehkäistä stimuloimalla immuunipuolustusta probiooteilla.

Onko probioottien jatkuvasta käytöstä jotain haittaa?

- Nykyisin käytössä olevien probioottien käytöstä ei liene merkittävää haittaa. Niiden aiheuttamista infektioista on keskusteltu, mutta emme havainneet sellaista laktobasillien osalta Suomessa.

- Joihinkin probiootteihin on liitetty riski mikrobilääkeresistenssin siirtymisestä taudinaiheuttamiskykyisempiin bakteereihin. Enterokokkeja sisältävä valmiste on tämän mahdollisen riskin vuoksi vedetty pois markkinoilta.

Millaisissa tilanteissa probioottien käyttö on suositeltavaa?

- Niistä voi olla hyötyä mikrobilääkekuurin yhteydessä ja erityisesti sen jälkeen sekä vatsataudin aikana.

Millaisilla ruoka-aineilla vastustuskykyä voidaan vahvistaa?

- Ruoka-aineilla on vastustuskykyyn vain niukasti vaikutusta, mutta selvät puutokset voivat vaikuttaa runsaastikin. Normaali monipuolinen ruokavalio varmistaa vastustuskyvyn säilymisen.