1. Lääkärilehti
  2. Ajassa
  3. THL kokosi verkkosivuston lasten univaikeuksista
Ajan­kohtai­sta

THL kokosi verkkosivuston lasten univaikeuksista

Lasten univaikeudet ovat yleisiä, mutta niihin on tarjolla hoitokeinoja.

THL kokosi verkkosivuston lasten univaikeuksista Kuva 1 / 1 Kuva: Adobe/AOP

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos on julkaissut verkkosivuston 0–12-vuotiaiden lasten ja raskaana olevien äitien unesta ja sen kehityksestä.

Sivustolla on myös tietoa lapsuusiän yleisimmistä unihäiriöistä ja niiden hoidosta.

Verkkosivusto thl.fi/lapsenuni on suunnattu lasten uneen liittyvien kysymysten parissa työskenteleville sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisille, vanhemmille sekä muille aiheesta kiinnostuneille.

Verkkosivuille on koottu käytännöllisiä neuvoja ja materiaaleja, jotka auttavat arvioimaan lapsen unen laatua ja tukevat hyvää unta eri ikävaiheissa. Materiaalit toimivat myös keskustelun tukena esimerkiksi neuvolan vastaanotolla.

Uneen voidaan vaikuttaa

Nukkumiseen liittyvät vaikeudet aiheuttavat huolta monissa lapsiperheissä. Lasten uniongelmat ovat yleisiä kaikenikäisillä lapsilla. Lapsen unettomuus voi heijastua myös koko perheen hyvinvointiin. Perheet voivat saada tukea esimerkiksi neuvoloissa ja sosiaalihuollossa.

Lue myös

Joskus unipulmien takana on unihäiriöitä. Sellaisia ovat muun muassa vuorokausirytmin häiriöt ja unettomuuden eri muodot. Ne vaativat tarkemman hoitosuunnitelman, joka tehdään yhdessä ammattilaisen kanssa.

– Lapset ovat yksilöitä, mutta uneen voidaan vaikuttaa. Tuntemalla unta edistävät ja haittaavat tekijät voidaan kaikkia lapsia auttaa nukkumaan paremmin, sanoo tiedotteessa tutkimuspäällikkö Juulia Paavonen.

Kirjoittajat
Minna Pihlava

Etusivulla juuri nyt

Ajassa
Korona koettelee vanhuksia

Vanhukset ovat olleet eristyksissä kohta vuoden. Mitä heidän kunnostaan tiedetään?

Tiedepääkirjoitus
Sepelvaltimotaudin kajoavan hoidon asema on tarkentumassa

Toimenpidetekniikat ovat kehittyneet sekä kardiologiassa että kirurgiassa, sanoo Jari Laukkanen.

Pääkirjoitus
Lääkäri on kirjoittaja

Tärkeintä on, että viesti välittyy niille lukijoille, joille se on tarkoitettu, kirjoittavat Pertti Saloheimo ja Pertti Mustajoki.

Kolumni
Kuolemattomuuden kiirastuli

Harvempi enää kuoli suorilta jaloin, kirjoittaa Jani Kaaro.

Ajassa
Videorobotti vähentää koronapotilaita hoitavien altistumisriskiä

Elisan videorobotti on ollut lääkärien ja hoitajien apuna HUS:n Kirurgisessa sairaalassa.