Mitä enemmän aikaa ihminen viettää television ääressä, sitä suurempi riski hänellä on kuolla ennenaikaisesti. Sohvaperunaa uhkaa ennen kaikkea sydänsairaus.

Mitä enemmän aikaa ihminen viettää television ääressä, sitä suurempi riski hänellä on kuolla ennenaikaisesti, todetaan Circulation-lehdessä julkaistussa, Australiassa tehdyssä tutkimuksessa. Sohvaperunaa uhkaa ennen kaikkea sydänsairaus.

Tutkimuksessa seurattiin yli kuuden vuoden ajan 8 800:aa 25-vuotiasta tai sitä vanhempaa aikuista, joilla ei ollut entuudestaan sydänsairautta. Niillä, jotka viettivät television ääressä yli neljä tuntia päivässä, oli 80 % suurempi riski kuolla sydänsairauteen ja 46 % suurempi riski kuolla mistä tahansa syystä kuin niillä, jotka katsoivat televisiota alle kaksi tuntia päivässä. Kaiken kaikkiaan 284 tutkimukseen osallistunutta kuoli sen aikana.

Jokainen television ääressä vietetty lisätunti kasvatti sydänkuoleman riskiä 18 % ja yleistä kuolinriskiä 11 %. Riskit pysyivät kuvatunlaisina, kun osallistujien koulutustaso, ikä, tupakointi, kolesteroli, verenpaine, ruokavalio ja muut vastaavat tekijät oli vakioitu.

Pitkä istuminen jättää lihakset liikkeettä

– Ilmeisesti ongelma on istuma-asento, tutkimusta johtanut David Dunstan sanoi CNN:n mukaan.

– Pitkittyneeseen television katseluun liittyy pitkittynyttä istumista, mikä merkitsee väistämättä lihasten liikkeen puuttumista.

Liikuntakaan ei välttämättä paranna asiaa, sillä verrattaessa yhtä paljon liikkuvia aikuisia enemmän televisiota katsovilla oli suurempi riski kuolla tutkimuksen aikana. Television katselu ei välttämättä viekään aikaa liikunnalta, mutta vähentää normaalia liikkumista esimerkiksi huoneesta toiseen.

– Tällaisen merkityksettömältä vaikuttavan toiminnan terveysvaikutukset on aliarvioitu, Dunstan totesi.

Aiemmissa tutkimuksissa on löydetty yhteys istuma-ajan ja sydänsairauden ja -kuoleman välillä, mutta australialaistutkimus on ensimmäinen, joka keskittyi nimenomaan television katseluun käytettyyn aikaan.

Sirpa Kulonen
Kuva: Amaxim / Pixmac