Vaikeudet vähentävät liikuntaa ja suositusten mukaisia ruokavalintoja. Ristiriidan suunnalla on myös merkitystä.

Työn ja perheen yhteensovittaminen voi olla suositusten mukaisten elintapojen esteenä. Näin toteaa tutkimus, joka käsitteli työn ja perhe-elämän välisten ristiriitojen yhteyttä ruoka- ja liikuntatottumuksiin Helsingin kaupungin henkilöstöllä.

Tutkimuksen mukaan vaikeudet yhdistää ansiotyö ja perhe-elämä vähentävät liikuntaa ja suositusten mukaisia ruokavalintoja. Sukupuolella ja ristiriidan suunnalla on myös merkitystä.

Miehet, jotka ilmoittivat että työ aiheuttaa vaikeuksia perhe-elämälle, liikkuvat vähemmän kuin muut miehet. Miehet, jotka ilmoittavat perhe-elämän vaikeuttavan työntekoa, noudattavat muita harvemmin suositusten mukaisia ruokatottumuksia.

Naisten kohdalla sekä työstä että perhe-elämästä lähtöisin oleva ristiriita on yhteydessä vähäiseen liikuntaan. Naiset, joiden mielestä perhe vaikeuttaa työntekoa, syövät muita harvemmin suositusten mukaisesti. Odotusten vastaisesti naiset, jotka ilmoittavat, että työ vaikeuttaa perhe-elämää, syövät muita useammin suositusten mukaisesti.

Tutkimuksessa oli mukana yli 5 300 Helsingin kaupungin työntekijää, joista noin 80 prosenttia oli naisia. Henkilöt olivat yli 40-vuotiaita. Tutkimus tehtiin yhteistyössä Helsingin yliopiston kansanterveystieteen laitoksen ja Folkhälsanin tutkimuskeskuksen Terveyden edistämisen tutkimusohjelman kanssa.

Miia Soininen