Työnantajien tulisi auttaa työntekijöitä kestämään stressiä tai vähentämään sitä, tutkimuksessa todetaan.

Stressaava työ lisää masennusta ja ahdistusta nuorilla aikuisilla, kertoo Psychological Medicinessa julkaistu tutkimus (2007;37:1119).

Tutkimus käsitti noin tuhat 32-vuotiasta miestä ja naista. 45 prosenttia uusista masennus- ja ahdistustapauksista oli yhteydessä työstressiin. Sairastuneilla ei ollut aiemmin ollut vastaavia terveysongelmia.

Kaikkiaan 10 prosenttia miehistä ja 14 prosenttia naisista sairastui masennukseen tai ahdistushäiriöön vuoden kestäneessä tutkimuksessa.

Tutkittavien ammattikirjo oli laaja. Vaativan työn ominaisuuksiksi määriteltiin muun muassa kontrollin puute, pitkät työajat, tiukat aikataulut ja runsas työn määrä.

– Mahdollisia mekanismeja on monia. Aiempi tutkimus esittää, että stressihormonit voivat johtaa masennukseen, kuten myös uupumus ja unen puute, tutkimusjohtaja Maria Melchior Lontoon Kings Collegesta toteaa BBC:lle.

– Työntekijöiden auttaminen kestämään työstressiä tai vähentämään sitä voisi ehkäistä kliinisesti merkittävän masennuksen ja ahdistuksen esiintyvyyttä, tutkimuksessa todetaan.

Miia Soininen