Heti diabeteksen toteamisen jälkeen laihtuneilla verenpaineen ja sokeritasapainon hallinta pysyi parempana, vaikka kiloja kertyi takaisinkin.

Jos tyypin 2 diabeetikko laihduttaa nopeasti taudin diagnosoinnin jälkeen, hänen verenpaineensa ja sokeritasapainonsa pysyy paremmin kontrollissa silloinkin, kun kiloja kertyy takaisin.

Diabetes Care -lehdessä julkaistussa amerikkalaistutkimuksessa oli mukana yli 2 500 aikuistyypin diabetekseen sairastunutta ja seuranta kesti neljä vuotta. Valtaosalla potilaista paino pysyi ennallaan, mutta 314 onnistui saavuttamaan keskimäärin 10 kilon pudotuksen.

Niillä, joiden paino putosi puolentoista vuoden kuluessa taudin diagnosoinnista, verenpaine ja verensokeri olivat tavoitetasolla kaksi kertaa niin todennäköisesti kuin painonsa säilyttäneillä neljäntenä seurantavuonna, jolloin painoa oli useimmille tullut jo takaisinkin.

Diabetesdiagnoosin jälkeen on siis syytä tarttua nopeasti toimeen. Tutkijat arvelevat, että varhainen laihduttaminen saattaa parantaa insuliiniherkkyyttä, mutta se voi myös merkitä laajempaakin elämäntapojen remonttia ja siksi vähentää diabeteksen myöhempiä haittoja.

Marianne Jansson