Ravinto ja liikunta raskausdiabeteksen ehkäisyssä
Tärkein tieto
Raskausdiabeteksen esiintyvyys on suurentunut Suomessa viime vuosina selvästi. Raskausdiabeteksen riskitekijöitä ovat raskautta edeltävä ylipaino, suuri raskaudenaikainen painonnousu, äidin vanhempi ikä, aiempi makrosominen lapsi ja tyypin 2 diabetes lähisukulaisilla.
Ylipainoisuus lisää raskausdiabeteksen riskiä ainakin kaksinkertaiseksi. Runsas tyydyttyneen rasvan ja vähäinen monityydyttymättömien rasvahappojen saanti ovat merkittäviä tekijöitä raskausdiabeteksen kehittymisessä.
Aiempien tutkimusten mukaan jopa puolet raskausdiabetestapauksista voidaan ehkäistä terveellisillä ravinto- ja liikuntatottumuksilla. Raskausdiabeteksen ehkäisytutkimuksia on kuitenkin toistaiseksi julkaistu vain vähän ja ne ovat olleet otoskooltaan varsin pieniä.
Raskausdiabetes on raskauden aikana ensimmäisen kerran todettu sokeriaineenvaihdunnan häiriö, joka johtuu insuliinin riittämättömästä erityksestä suhteessa raskauden aikana kehittyvään insuliiniresistenssiin (1). Raskausdiabetekseen sairastuneet naiset ovat myöhemmän tyypin 2 diabeteksen…
Kirjaudu sisään
Pääset lukemaan artikkelin, kun kirjaudut sisään Fimnet-tunnuksillasi. Kirjautuminen pysyy voimassa, jos et erikseen kirjaudu ulos sivulta laitteellasi. Jos luet lehteä yhteisessä käytössä olevalla koneella, muista myös kirjautua ulos sivustolta.
Lääkärilehti on Lääkäriliiton jäsenetu. Jos sinulla ei vielä ole jäsenen Fimnet-tunnuksia tai olet unohtanut salasanasi, hanki ne tästä.
