Tupakoinnin lopettaminen vähentää nopeasti ennenaikaisen kuoleman vaaraa

Naisen tupakoinnin vaikutus kuolleisuuteen pienenee huomattavasti jo muutamassa vuodessa lopettamisen jälkeen.

Naisilla tupakoinnista johtuva kuolemanvaaran lisäys pienenee nopeasti lopettamisen jälkeen. Viidessä vuodessa saavutettiin 61 % sydäntautikuoleman ja 42 % aivoverisuoniperäisen kuoleman vaaran vähenemästä verrattuna parikymmentä vuotta tupakoimatta olleiden tilanteeseen.

Viidessä vuodessa tupakoinnin lopettamisen jälkeen naisen vaara kuolla keuhkosyöpään pienenee 21 % verrattuna tupakointia jatkaneiden vaaraan.

Kaiken kaikkiaan tupakointiin liittyvän lisäkuolleisuuden eliminoimiseen kuluu 20 vuotta, ja keuhkosyöpäkuolleisuus pysyy suurentuneena pitempäänkin.

JAMAssa julkaistussa tutkimuksessa tarkasteltiin Nurses` Health Studyn yli 100 000 naisen aineistoa, jota seurattiin 1980–2004. Tupakoivien kuolemista 64 % ja tupakoinnin lopettaneiden kuolemista 28 % johtui tupakoinnista.

Nuorella iällä aloitettu tupakointi lisäsi naisen ennenaikaisen kuoleman vaaraa eniten. Tutkijat korostavatkin nuorten tupakoinnin ehkäisyyn tähtäävän valistuksen ja lainsäädännön tärkeyttä.

Marianne Jansson