Työväsymys, ylitöiden suuri määrä ja vaikeudet työn ja perheen yhteensovittamisessa ovat yhteydessä lihomiseen. Näin todettiin Helsingin kaupungin työntekijöistä tehdyssä laajassa tutkimuksessa.

Helsinki Health Study -tutkijaryhmä tarkasteli noin 7 000 naisen ja 2 000 miehen aineistoa. Tutkimukseen osallistuneista 40–60-vuotiaista naisista 24 % ja miehistä 19 % kertoi lihoneensa tutkimusta edeltäneen vuoden aikana. Erityisinä riskitekijöinä nousivat esiin työväsymys ja ylityöt.

– Ylityöt ja työväsymys voivat esimerkiksi vähentää mahdollisuuksia syödä suositusten mukaisesti ja harrastaa riittävästi vapaa-ajan liikuntaa, totea tutkija Tea Lallukka.

– Terveyden edistämisen tärkeät tavoitteet eivät ole välttämättä toteutettavissa, jollei samanaikaisesti oteta huomioon työolojen merkitystä elintapoihin liittyvien valintojen toteuttamisessa.

Tutkijaryhmän mielestä lihavuuden ehkäisyyn pitäisi tarttua entistä tehokkaammin myös työterveyshuollossa.

Tutkimus on julkaistu International Journal of Obesity -lehdessä.