Ohjattu ja taloudellisesti tuettu perheloma kiinnostaa yhä useampaa nuorta lääkäriperhettä. Akavalaiseen lomajärjestö A-lomat ry:hyn on tullut kolmekymmenvuotiailta vanhemmilta enemmän hakemuksia kuin koskaan aiemmin.

A-lomien lomatukea ja työkykyä ylläpitäviä kuntoremontti- tai tsemppilomia voivat hakea kaikki työikäiset lääkärit. Hakemuksista hyväksytään A-lomien toiminnanjohtajan Mervi Luostarisen mukaan karkeasti puolet.

Vuonna 2004 lomatukea sai sen eri muodoissa 18 lääkäriä tai heidän perhettään. Kaikkiaan A-lomat tuki viime vuonna yli 1 900 ihmisen lomaa.

- Vastavalmistuneet ja opiskelevat perheet ovat monella tapaa tiukoilla. Lasten, asuntolainan ja ensimmäisen työpaikan yhdistelmä on taloudellisesti niin vaativa, että tuelle on todellista tarvetta.

A-lomien toiminta-ajatuksena on tukea työhyvinvointia ja työssä jaksamista.

- Tukemalla perheitä tuemme samalla työntekijöitä, Luostarinen sanoo.

Aikuisille myönnetään perhelomaa varten tukea 170 euroa ja yli 6-vuotiaille lapsille 85 euroa. Nuoremmat lapset saavat lomailla maksutta. Matkat ja loppuosa loman hinnasta maksetaan itse.

Kuntoremontissa elintavat uusiksi

A-lomien kuntoremontti on viiden vuorokauden mittainen aktiiviloma, jossa pääosaa näyttelee liikunta. Liikuntaharjoitusten lisäksi testataan fyysistä kuntoa, annetaan tietoa terveistä elintavoista ja laaditaan jokaiselle henkilökohtainen kuntoiluohje.

Puoli vuotta remontin jälkeen järjestetään seurantajakso, terveystreffit, jolla punnitaan omassa kunnossa tapahtuneita muutoksia. Kuntoremonttiin saa tukea 300 euroa, ja ohjelma kuuluu loman hintaan.

- Kuntoremonttiin ei etsimällä etsitä rapakuntoisia, vaan ihmisiä, jotka haluavat huolehtia omasta työkyvystään ja ylläpitää sitä. Toisaalta toista ääripäätä edustavat eli erittäin aktiivisesti liikkuvat eivät myöskään ole tärkeintä kohderyhmää.

Valtaosa kuntoremonttiin osallistuvista on 1940- tai 1950-luvulla syntyneitä. Painopiste siirtynee tulevaisuudessa yhä vanhempiin ikäpolviin, jotka halutaan pitää entistä pidempään työelämässä.

- Ikääntyvien työkunnon ylläpito on meillekin haaste. Siihen vastataksemme räätälöimme yhteistyökumppaneidemme kanssa uutta, yli 55-vuotiaille suunnattua kuntoremonttiohjelmaa, Luostarinen kertoo.

Uusi ohjelma tulee koekäyttöön viimeistään ensi vuonna.

Tsemppilomalta vertaistukea

A-lomien tsemppiloma on työuupumusta ehkäisevä ohjattu kurssi.

- Tsemppiloma on tarkoitettu heille, jotka tarvitsevat kipeästi uusia eväitä työhön. Ohjelma lähtee hyvin henkilökohtaisista tarpeista.

Tsemppilomien tärkeintä antia on Luostarisen mielestä vertaistuki: osallistujat voivat pohtia yhdessä työssä jaksamisen haasteita. Tsemppiloma on toiminut monelle osallistujalle elämän tai ammattiuran käännekohtana.

Lomatukea haetaan suoraan A-lomista. Tuen saajat valitaan taloudellisin, sosiaalisin ja terveydellisin perustein.

Tuetuille lomille osallistutaan omalla vapaa-ajalla, esimerkiksi vuosiloman aikana.

A-lomien kautta voi myös vuokrata mökkejä tai ilmoittautua kansainväliseen Intervac-kodinvaihto-ohjelmaan.