Terveyskeskuslääkäri suosittelee luontolähetettä
– Pelkään, että ihmisten vieraantuminen luonnosta aiheuttaa lisääntyvää oireilua ja sairautta, Annika Kolster sanoo.
Terveyskeskuslääkäri Annika Kolster kehottaa terveydenhuollon ammattilaisia suosittelemaan luonnossa oleskelua yhtenä lääkkeettömänä hoitokeinona.
Helsingin yliopistossa väittelevä Kolster tutki luontoyhteyden vaikutusta eri ryhmille.
Terveyskeskuksen asiakkailla luonnossa tapahtuva toiminta tuki mielenterveyttä ja paransi unta. Iäkkäillä palvelutalon asukkailla vahvempi luontoyhteys oli yhteydessä parempaan mielenterveyteen.
– Luonto oli heille erittäin tärkeä asia, jopa suurempi kuin osasin odottaa. Uskon, että luontosuhdetta vahvistamalla voidaan parantaa iäkkäiden toimintakykyä ja yleistä hyvinvointia, Kolster kertoo Helsingin yliopiston uutisessa.
Hänen mukaansa lääkkeettömät keinot voivat olla myös jo olemassa olevan sairauden hoitoa.
– Luontolähetettä voitaisiin hyödyntää nykyistä paremmin esimerkiksi työttömien, mielenterveysasiakkaiden ja iäkkäiden terveyspalveluissa.
Luontolähete tarkoittaa ihmisten ohjaamista ja kannustamista omaehtoiseen hyvinvoinnin ylläpitoon luonnon keskellä. Tällainen toiminta voi sisältää liikkumista, luonnon ilmiöiden tarkastelua ja keskustelua.
Kolster haluaisi, että terveydenhoidon ammattilaiset olisivat kärkijoukoissa vahvistamassa ihmisten luontoyhteyttä.
– Pelkään, että ihmisten vieraantuminen luonnosta aiheuttaa lisääntyvää oireilua ja sairautta. Olen erityisen huolissani luonnon monimuotoisuuden köyhtymisestä. Emme ehkä ymmärräkään, minkälaiset seuraukset terveyteen tällä voi olla.
LT Annika Kolster väittelee 24.4. Helsingin yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa aiheesta "Supporting health and wellbeing through nature-based interventions in primary care".
