Omega 3-ravintolisä ei hyödytä vanhuksia

Kaksi vuotta kestänyt tutkimus ei osoittanut eroa kognitiivisessa suoriutumisessa, mutta aika voi olla liian lyhyt.

http://www.laakarilehti.fi/pics/vanhatkadet.jpg

Omega 3-rasvahappojen myönteisistä terveysvaikutuksista on aiemmin julkaistu useita tutkimuksia.

Laajassa OPAL-tutkimuksessa seurattiin kahden vuoden ajan 867 englantilaista vanhusta, jotka olivat 70–80-vuotiaita. Tutkimus oli kontrolloitu ja satunnaistettu. Koeryhmä nautti päivittäin 200 mg eikosapentaeenihappoa (EPA) sekä lisäksi 500 mg dokosaheksaeenihappoa (DHA) tai oliiviöljyä.

Tutkimusjakson lopussa koeryhmän vanhusten veren omega 3-rasvahappopitoisuus oli suurempi kuin vertailuryhmässä, mutta kognitiivisen suoriutumisen taso ei muuttunut kummassakaan.

– On tärkeää muistaa, että kognitiivisten kykyjen heikkeneminen voi kestää vuosia. Vaikka tämä tutkimus oli pisin laatuaan, se ei ehkä silti ollut tarpeeksi pitkä todellisten terveyshyötyjen havaitsemiseen näin terveessä vanhusryhmässä, tutkija Alan Dangour sanoo EurekAlertille.

Miia Soininen
Kuva: Pixmac