HUS: D-vitamiinilisä ikääntyneille ja erityisryhmille
HUS suosittelee 20 mikrogramman D-vitamiinilisää koronavirusepidemian aikana kaikille yli 70-vuotiaille ja ympärivuorokautisessa hoidossa asuville aikuisille.
Nykytiedon valossa D-vitamiinin puutoksen ja koronaviruksen aiheuttaman vakavan keuhkoinfektion välillä on yhteys.
D-vitamiinilisän suositus alle 75-vuotiaille on normaalioloissa lokakuusta maaliskuuhun 10 mikrogrammaa vuorokaudessa ja yli 75-vuotiaille ympäri vuoden 20 mikrogrammaa vuorokaudessa.
Nyt HUS suosittelee koronavirusepidemian vuoksi kaikille yli 70-vuotiaille ja ympärivuorokautisessa hoidossa asuville aikuisille 20 mikrogramman D-vitamiinilisää vuorokaudessa. Lisäksi aikuisille tummaihoisille suositellaan 20 mikrogrammaa vuorokaudessa, koska tumma iho kehittää tyypillisesti vähemmän D-vitamiinia kuin vaalea iho.
Ylipainoon liittyy suurempi D-vitamiinin tarve. Siksi kaikille edellä mainittuihin ryhmiin kuuluville, joiden painoindeksi on yli 30, suositellaan hieman isompaa eli 50 mikrogramman annosta vuorokaudessa.
HUS:n tiedotteessa kerrotaan, että vastaavia suosituksia ovat antaneet Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen ja amerikkalainen asiantuntijaorganisaatio (American Institute of Medicine). Myös Britanniassa tutkijat suosittelevat juuri julkaistuissa tutkimuksessa, että maassa otettaisiin käyttöön nykyisiä annoksia suuremmat suositukset.