Yhteiskunta pakottaa meitä koneiden liikutettaviksi
Viime vuonna joka neljäs mies ja joka viides nainen tupakoi päivittäin. Alkoholia juodaan entistä enemmän, ja täysraittius on yhä harvinaisempaa. Yhä useampi suomalainen harrataa vähintään kaksi kertaa viikossa vapaa-ajanliikuntaa.
Kansanterveyslaitos on jo neljännesvuosisadan kerännyt tietoa suomalaisten aikuisten terveyskäyttäytymisestä ja terveydestä. Vaikka tilastot välittävät aina vain keski-arvoja, ja vuosittaiset vaihtelut notkauttelevat käyriä, KTL:n tilasto kertoo kyllä trendin.
- Paljon myönteistä on tapahtunut terveyskäyttäytymisessä, mutta samaan aikaan nähdään epäsuotuisiakin muutoksia, luonnehtii tutkija Satu Helakorpi Kansanterveyslaitokselta. Hyvää on se, että rasvaisen maidon ja voin käyttö ovat koko ajan vähentyneet. Kasviöljyn käyttö ruoanvalmistuksessa on yleistynyt, ja rasvattoman ja ykkösmaidon juominen lisääntynyt.
Toisaalta taas Finravinto-tutkimus tiesi viime vuonna kertoa, että kovaa rasvaa saadaan edelleen liikaa. Tämä johtuu napostelusta sekä rasvaisten juustojen ja teollisten valmisruokien syönnin lisääntymisestä.
Arkiliikunnan vähentyminen on tutkijoiden mielestä hälyttävää ja yksi syy väestön lihomisen taustalla. Kuitenkin vapaa-ajanliikunta hieman lisääntyi viime vuonna. 58 prosenttia miehistä ja peräti 65 prosenttia naisista ilmoitti harrastavansa vapaa-ajan liikuntaa vähintään kaksi kertaa viikossa.
Pelastakaa kouluruoka!
Kansanterveyslaitoksen tutkimus satoine tilastoineen on mielenkiintoista luettavaa. Esimerkiksi omia elämäntapojaan voi verrata keskivertosuomalaiseen, ja samalla pohtia, mitähän itse ilmoittaisi, jos kysyttäisiin.
Satu Helakorpi myöntää, että tällaiseen kyselytutkimukseen sisältyy aina riskejä tilastoharhoihin, joita tosin vakiointimenetelmin pyritään pienentämään. Kysely lähetettiin 5000:lle 15-64-vuotiaalle, ja lisäkyselyin saatiin kaikkiaan 3335 vastausta. Laiskimpia vastaajia ovat nuorehkot miehet. Perinteisesti tiedetään, että hyviksi miellettyjä asioita liioitellaan ja negatiivisia vähätellään.
53 päivittäin tupakoivista kertoi haluavansa lopettaa tupakoinnin, mutta vain 38 prosenttia oli yrittänyt lopettaa. 76 prosenttia oli huolissaantupakointinsa terveyshaitoista, eli melkein joka neljäs ei moisesta edes piitannut!
Terveysvalistajat korostavat elintapojen olevan henkilökohtaisia valintoja. Yksilön vastuunottoa pitää tukea tiedolla ja kannustuksella.
- Yksilön vastuu ei kuitenkaan rajaa pois yhteiskunnan vastuuta kansalaisten hyvinvoinnista! korostaa laboratorionjohtaja, sosiaalipsykologi Antti Uutela KTL:stä. Häntä harmittaa esimerkiksi se, että kohta joka kadunkulmasta löytää hampurilaisbaarin, mutta ruokakaupat keskittyvät teollisuusalueille jättihalleihin. Työpaikkojen keskittyminen pidentää ihmisten työmatkoja, mikä vähentää vapaa-aikaa ja hankaloittaa työmatkojen kulkemista muutoin kuin konevoimalla.
- Englannissa on jo alueita, joissa kaupoissa ei ole alueen ihmisten rahavaroille sopivia hedelmiä ja vihanneksia. Siellä hallitus haluaa, että edes koululaisille tarjottaisiin hedelmä päivässä. Meillä kouluruokailu on kansainvälisesti mitaten hyvää, mutta eikö kukaan uskalla tai tahdo puuttua ruoan laatuun? Halpa kouluruoka opettaa kohta lapset pois perusruoan ääreltä! harmittelee Antti Uutela.
