Tauko kohentaa mieltä
Suositukset ohjaavat liikkumaan enemmän, istumaan vähemmän ja lisäämään päivään liikuntataukoja. Nyt osoitettiin ensi kertaa, että paikallaanolon tauottaminen useasti ja intensiivisesti nostaa vireystilaa. Tutkittavat (n = 92, 65 % naisia) olivat terveitä yliopiston työntekijöitä. Heidän fyysistä…
Kirjaudu sisään
Pääset lukemaan artikkelin, kun kirjaudut sisään Fimnet-tunnuksillasi. Kirjautuminen pysyy voimassa, jos et erikseen kirjaudu ulos sivulta laitteellasi. Jos luet lehteä yhteisessä käytössä olevalla koneella, muista myös kirjautua ulos sivustolta.
Lääkärilehti on Lääkäriliiton jäsenetu. Jos sinulla ei vielä ole jäsenen Fimnet-tunnuksia tai olet unohtanut salasanasi, hanki ne tästä.
