Liikunta ja saunominen vähentävät valtimotautien riskiä
Saunominen voi tehostaa liikunnan positiivisia vaikutuksia valtimoterveydelle etenkin vähän liikkuvilla ja huonokuntoisilla aikuisilla.
Adobe/AOP … Liikunta yhdistettynä saunomiseen vähentää valtimotautien riskiä parantamalla kestävyyskuntoa ja laskemalla verenpainetta ja kolesterolitasoja. Vaikutukset näihin valtimosairauksien riskitekijöihin ovat suurempia kuin liikunnalla yksinään. Tämä havaittiin Jyväskylän yliopiston…
Kirjaudu sisään
Pääset lukemaan artikkelin, kun kirjaudut sisään Fimnet-tunnuksillasi. Kirjautuminen pysyy voimassa, jos et erikseen kirjaudu ulos sivulta laitteellasi. Jos luet lehteä yhteisessä käytössä olevalla koneella, muista myös kirjautua ulos sivustolta.
Lääkärilehti on Lääkäriliiton jäsenetu. Jos sinulla ei vielä ole jäsenen Fimnet-tunnuksia tai olet unohtanut salasanasi, hanki ne tästä.
