Mielen hyvinvointi tukee keski-ikäisten liikunnan harrastamista
42-vuotiaat, jotka arvioivat mielensä hyvinvoinnin korkeaksi, liikkuivat 50-vuotiaana hyvinvoinnin matalaksi arvioineita ikätovereitaan aktiivisemmin, selviää tutkimuksesta.
Mielen hyvinvoinnin havaittiin ennustavan liikunnallisempaa elämäntapaa keski-iässä, selviää Tiia Kekäläisen tutkimuksesta. Gerontologian tutkimuskeskuksen tutkijatohtori Kekäläinen Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisestä tiedekunnasta kartoitti mielen hyvinvointia kolmen osa-alueen kautta:
Kirjaudu sisään
Pääset lukemaan artikkelin, kun kirjaudut sisään Fimnet-tunnuksillasi. Kirjautuminen pysyy voimassa, jos et erikseen kirjaudu ulos sivulta laitteellasi. Jos luet lehteä yhteisessä käytössä olevalla koneella, muista myös kirjautua ulos sivustolta.
Lääkärilehti on Lääkäriliiton jäsenetu. Jos sinulla ei vielä ole jäsenen Fimnet-tunnuksia tai olet unohtanut salasanasi, hanki ne tästä.
