Jo 10 minuuttia liikuntaa viikossa vähentää kuolemanriskiä viidenneksen?
Jättimäisessä amerikkalaisessa yhdeksän vuoden seurantatutkimuksessa 88 000:lta yli 40-vuotiaalta kysyttiin heidän liikuntatottumuksistaan. Lähtötilanteessa vähänkin ( 10 min/vk) liikkuneiden kokonaiskuolleisuus ja syöpä- sekä sydänkuolleisuus olivat 20 % pienempiä kuin liikkumattomilla. Suurempi…
Kirjaudu sisään
Pääset lukemaan artikkelin, kun kirjaudut sisään Fimnet-tunnuksillasi. Kirjautuminen pysyy voimassa, jos et erikseen kirjaudu ulos sivulta laitteellasi. Jos luet lehteä yhteisessä käytössä olevalla koneella, muista myös kirjautua ulos sivustolta.
Lääkärilehti on Lääkäriliiton jäsenetu. Jos sinulla ei vielä ole jäsenen Fimnet-tunnuksia tai olet unohtanut salasanasi, hanki ne tästä.
