Foolihappo virkistää ikääntyvän aivoja
Tutkimuksen mukaan foolihappolisää saaneiden mentaaliset kyvyt vastasivat lähes viisi vuotta nuorempien tasoa.
Foolihappo voi parantaa kognitiivisia kykyjä ikääntyvillä, kertoo Lancetissa (2007;369:208) julkaistu tutkimus.Satunnaistetussa tutkimuksessa 818 50–70-vuotiasta miestä ja naista sai foolihappovalmistetta tai placeboa päivittäin kolmen vuoden ajan.
Tutkijat havaitsivat, että foolihappoa saaneiden muisti ja aivojen nopeus tiedon käsittelyssä olivat huomattavasti verrokkeja parempia. Lisäksi heidän homokysteiinitasonsa oli kontrolliryhmää matalampi.
Foolihappoa nauttineiden mentaaliset kyvyt vastasivat lähes viisi vuotta heitä nuorempien tasoa.
BBC:n mukaan Iso-Britannia harkitsee foolihapon lisäämistä joihinkin elintarvikkeisiin. Foolihappolisää suositellaan toistaiseksi vain raskaana oleville naisille. Asiantuntijat muistuttavat, että foolihapon lisäys voi peittää B12-vitamiinin puutoksen vanhuksilla.
Miia Soininen
