Miesten tupakointi laski pohjalukemiin
Kansanterveyslaitoksen tutkimuksen mukaan suomalaisten elintavat paranevat, mutta alkoholi ja ylipaino riivaavat edelleen.
Miesten tupakointi on vähentynyt niin, että se on nyt alimmalla koskaan mitatulla tasolla. Myös nuorten naisten tupakointi on kääntynyt laskuun. Näin kertoo Kansanterveyslaitoksen tänään julkaisema elintapatutkimus.
Viime vuonna 15–64-vuotiaista miehistä tupakoi päivittäin 24 prosenttia. Naisista 19 prosenttia tupakoi päivittäin.
Kokonaisuudessaan suomalaisten elintavat paranevat, mutta alkoholinkulutus on edelleen korkealla tasolla ja raittius on harvinaista.
Ylipainoisten osuus väestöstä on huomattava. Vuonna 2006 55 prosenttia miehistä ja 41 prosenttia naisista oli ylipainoisia.
Ruokatottumuksissa on tapahtunut myönteisiä muutoksia. Rasvaton maito on nyt myös miesten yleisin maitovalinta.
Naiset ovat aktiivisempia liikkujia kuin miehet. Miehistä 63 prosenttia ja naisista 68 prosenttia ilmoitti harrastavansa vapaa-ajan liikuntaa vähintään 2–3 kertaa viikossa.
Moni muuttaa elintapojaan paremmaksi
Vastaajista 34 prosenttia oli oman ilmoituksensa mukaan vähentänyt rasvan määrää edellisen vuoden aikana, 24 prosenttia oli muuttanut rasvan laatua, 35 prosenttia oli lisännyt kasvisten käyttöä, 20 prosenttia oli laihduttanut ja 30 prosenttia oli lisännyt liikuntaa. Päivittäin tupakoivista miehistä 35 prosenttia ja naisista 42 prosenttia kertoi yrittäneensä vakavasti lopettaa tupakoinnin edeltävän vuoden aikana.
Elintapojen alueelliset erot ovat edelleen merkittäviä. Ruokatottumukset ovat parantuneet kaikkialla ja alue-erot ovat supistuneet. Uudellamaalla syödään kuitenkin edelleen terveellisemmin kuin muualla Suomessa. Toisaalta Uudellamaalla kulutetaan myös eniten alkoholia.
Ylipaino on edelleen yleisempää muualla Suomessa kuin Uudellamaalla. Miesten päivittäistupakointi on vähentynyt kaikilla alueilla. Naisten tupakoinnin alue-erot ovat pienentyneet, sillä Uudellamaalla naisten tupakointi on pysynyt samalla tasolla, mutta lisääntynyt muualla.
Kansanterveyslaitos on seurannut 15–64-vuotiaiden suomalaisten elintapoja vuodesta 1978 alkaen postikyselytutkimuksien avulla. Vuonna 2006 kysymyksiin vastasi 3255 suomalaista.
Miia Soininen
