Säären penikkatauti on yleinen rasitusvamma
Penikkataudille altistavat liikuntalajit, joihin liittyy runsasta toistuvaa iskukuormitusta, etenkin henkilöillä, joilla on muita riskitekijöitä.
Vastaanotolla tarkistetaan potilaan alaraajojen linjaukset ja nivelten liikelaajuudet. Keskivartalon hallintaa ja lonkan loitontajien aktivoitumista voidaan epäsuorasti arvioida yhden jalan kyykyn ja pudotushyppytestien avulla.
Penikkataudin hoidon kulmakivi on kuormituksen vähentäminen ja muuttaminen. Täydellistä lepoa ei tarvita. Korvaaviksi liikuntalajeiksi voidaan suositella esimerkiksi kuntosaliharjoittelua, pyöräilyä, uintia tai vesijuoksua.
Ongelman pitkittyessä potilaan askellustekniikkaa pyritään ohjaamaan kivuttomampaan suuntaan. Lisäksi opetetaan lonkan loitontajien harjoitteita ja parannetaan alaraajojen linjauksen hallintaa.
Alaraajojen rasitusvammoja ehkäisevät liikunnan säännöllisyys, jalkineiden vaihtelu ja liikunnan monipuolisuus.
Penikkataudiksi (syndroma tibialis medialis) kutsutaan sääriluun sisäreunan kiputilaa, tyypillisesti sääriluun keski- ja alakolmanneksen rajalla. Tavallisesti sääriluun mediaalireuna kipeytyy 3-8 cm:n matkalta. Palpaatioarkuus paikantuu samalle alueelle ja joskus kipualueella tuntuu palpoiden…
Kirjaudu sisään
Pääset lukemaan artikkelin, kun kirjaudut sisään Fimnet-tunnuksillasi. Kirjautuminen pysyy voimassa, jos et erikseen kirjaudu ulos sivulta laitteellasi. Jos luet lehteä yhteisessä käytössä olevalla koneella, muista myös kirjautua ulos sivustolta.
Lääkärilehti on Lääkäriliiton jäsenetu. Jos sinulla ei vielä ole jäsenen Fimnet-tunnuksia tai olet unohtanut salasanasi, hanki ne tästä.
