• Ulla Toikkanen

Äiti voi parantaa syntymättömän lapsensa aivotoiminnan kehitystä syömällä kalaa

Runsas rasvaisen kalan määrä äidin ruokavaliossa voi vahvistaa vauvan aivojen ja näkökyvyn kehitystä.

Äiti voi parantaa syntymättömän lapsensa aivotoiminnan kehitystä syömällä kalaa Kuva 1 / 1

– Sikiöt ja pikkulapset saavat näitä aivojen kehityksen kannalta arvokkaita rasvahappoja pääasiallisesti äidin raskauden- ja imetyksenaikaisesta ruokavaliosta. Lapsen aivot kehittyvät eniten ensimmäisten elinvuosien aikana, joten varhainen rasvahappojen saanti on tärkeää, toteaa dosentti Kirsi Laitinen Turun yliopiston biolääketieteen laitokselta.

Äiti voi parantaa syntymättömän lapsensa näkökyvyn ja aivotoiminnan kehitystä syömällä rasvaista kalaa säännöllisesti raskauden aikana. Tämä käy ilmi Turun yliopiston ja TYKS:n tutkimuksesta, joka julkaistiin Pediatric Research -lehdessä. Tutkimus tukee aikaisempia löydöksiä odottavan äidin ruokavalion ja elintapavalintojen tärkeydestä vauvan kehitykselle.

Tutkimusryhmä tarkasteli rasvahappojen lähteiden määrää laajemmasta tutkimuksesta valikoidun 56 äidin ruokavaliossa. Äitien raskauden aikana pitämien säännöllisten ruokapäiväkirjojen analysoinnin lisäksi tutkijat mittasivat rasvahappojen määrän äitien veren seerumissa. Lasten seerumin rasvahappopitoisuus mitattiin kuukauden iässä.

– Tutkimuksessa huomioitiin useita tuloksiin mahdollisesti vaikuttavia tekijöitä, kuten äitien verenpaine, verensokeritaso sekä painonvaihtelut ennen raskautta ja sen aikana. Lisäksi huomioitiin äidin mahdollinen tupakointi ja raskausdiabeteksen kehittyminen, professori Erika Isolauri Turun yliopiston kliiniseltä laitokselta ja TYKS:n lasten ja nuorten klinikasta kertoo.

Runsaasti kalaa syövien äitien lapset onnistuivat paremmin näkötestissä

Lasten näkökyky mitattiin kaksivuotiaana pVEP-menetelmää käyttäen professori Satu Jääskeläisen kliinisen neurofysiologian laboratoriossa. Tätä herkkää ja tarkkaa menetelmää käytetään näön toiminnan ja pienen lapsen näköjärjestelmässä tapahtuvien kehittymiseen liittyvien muutosten havaitsemiseen.

Kahden vuoden iässä tehtyjen näkötestien tulosten analysointi paljasti, että lapset, joiden äidit söivät viikon aikana kalaa kolme kertaa tai useammin raskauden viimeisen kolmanneksen aikana, pärjäsivät paremmin kuin lapset, joiden äidit söivät korkeintaan kaksi annosta tai eivät lainkaan kalaa.

– Tutkimustulokset viittaisivat siihen, että raskaana olevan naisen säännöllinen kalansyönti on hyväksi syntymättömän lapsen kehitykselle. Tämä saattaa olla kalan sisältämien pitkäketjuisten monityydyttymättömien rasvahappojen ansiota, mutta myös muilla kehitykselle tärkeillä ravintoaineilla, kuten D- ja E-vitamiinilla, voi olla osuutta asiaan, Laitinen kertoo.

– Tutkimuksemme korostaakin, että terveen äidin normaalin raskauden aikaista ruokavaliota muokkaamalla voidaan vaikuttaa pikkulapsen hermostollisen kehitykseen, hän lisää.

Laitisen mukaan tutkimustuloksia tulisi hyödyntää odottavien äitien ruokavalio-ohjauksessa.

Kuva: Panthermedia

Lisää aiheesta

Kalan syönnin terveyshyödyt voittavat mahdolliset haitat

Kirjoittajat
Ulla Toikkanen

Lisää aiheesta

Luetuimmat

Uusimmat | potilaanlaakarilehti.fi

Etusivulla juuri nyt

Ajassa
Vanhemmuustaito-ohjaus tuloksellisin keino lasten käytöshäiriöiden hoidossa

Uusi Käypä hoito –suositus korostaa psykososiaalisia keinoja käytöshäiriöiden hoidossa.

Ajassa
Kliiniset laaturekisterit tekevät toiminnan näkyväksi

Selkäkirurgian rekisteri on yksi ensimmäisistä käyttöönotetuista kliinisistä laaturekistereistä.

Ajassa
Vanhemmuustaito-ohjaus tuloksellisin keino lasten käytöshäiriöiden hoidossa

Uusi Käypä hoito –suositus korostaa psykososiaalisia keinoja käytöshäiriöiden hoidossa.

Ajassa
Palvelusetelikokeilut kirittäneet kunnallista ja yksityistä palveluntuotantoa

Valinnanvapaus ja palvelusetelikokeilut ovat saaneet positiivista palautetta asiakkailta ja myös kokeiluun lähteneiltä yksityisiltä palveluntuottajilta.

Kommentti
Sanoilla on väliä

– On ironista, että ihmisoikeuskeskustelujen keskeisin termi pakenee määrittely-yrityksiä.

Ajassa
Lääkkeiden ympäristövaikutuksista kaivataan lisää tietoa

Suurin osa lääkepäästöistä tulee normaalin lääkkeiden käytön kautta, mikä tekee ongelmasta hankalan ratkaista.

Ajassa
Neuvoloiden ja kouluterveydenhuollon palvelut ovat kohentuneet

THL:n tutkimus toi esille eroja palvelujen järjestämisessä sekä maakuntien sisällä että niiden välillä.

Tieteessä
Laser tulee iholle – hoidot kehittyvät vauhdilla

Laser on elegantti työväline iho-ongelmissa.