Koululaiset nukkuvat usein huonosti

Joka kuudes koululainen potee päivittäistä väsymystä. Tytöistä jopa joka viides on joka päivä väsynyt. Tällä viikolla Kouluterveyspäivillä julkistettujen Kouluterveyskyselyn 2007 tulosten mukaan päivittäinen oireilu on lisääntynyt selvästi yläluokkalaisilla ja lukiolaisilla.

Niillä oppilailla, joilla on huonot terveystottumukset, päivittäistä väsymystä on joka neljännellä. Mikäli myös kouluolot koetaan puutteellisiksi, päivittäinen väsymys lähes kolminkertaistuu.

Päivittäinen väsymys on yhteydessä huonoon ateriarytmiin, vähäiseen liikkumiseen, myöhään valvomiseen, alkoholin käyttöön ja tupakointiin. Mitä useampia epäedullisia terveystottumuksia nuorella on, sitä yleisempää myös on päivittäinen väsymys.