Ajan­kohtai­sta

Tietokone silmien tasolla vähentää rasitusoireita

Silmien rasitusoireita ja niskakipua esiintyi vähemmän silloin, jos tietokone oli silmien tasolla.

Ulla Toikkanen
Kuvituskuva 1

Silmien kirvely ja rasitusoireet sekä niskakipu olivat merkitsevästi yhteydessä siihen, miten hyvä henkilön näkökyky oli. International Journal of Clinical Practice –lehden tutkimuksessa selvitettiin tietokonetyöstä tyypillisesti aiheutuvia ongelmia.

Tutkittavista yli 70 prosenttia raportoi niskakivuista ja runsaat 60 prosenttia silmien rasitusoireista sekä hartiakivuista.

Silmien kirvelyä esiintyi 60 prosentilla, kuivasilmäisyyttä yli 20 prosentilla, kaksoiskuvia yli 20 prosentilla ja näön sumentumista yli 50 prosentilla vastaajista.

Tutkimukseen osallistui yli 400 jamaikalaista lääketieteen opiskelijaa, jotka täyttivät kyselomakkeen. Runsaat 70 prosenttia vastaajista oli naisia.

Lue myös

Huomio tietokoneen käyttötapaan

Vakavaa näön sumentumista ilmeni noin 20 prosentilla henkilöistä, jotka pitivät laitetta silmien tasolla. Alas tietokoneeseen katsoneista henkilöistä yli 60 prosentilla näkö oli sumentunut vakavasti.

Hartiakivun esiintyminen ei ollut yhteydessä tietokoneen käyttötapaan.

Tutkijat korostavat, että rasitusoireita voidaan vähentää kiinnittämällä huomiota työskentelytapoihin.

Lääkäriliitto Fimnet Lääkärilehti Potilaanlaakarilehti Lääkäripäivät Lääkärikompassi Erikoisalani Lääkäri 2030