Kasautuva univaje selittää pitkien työaikojen epäterveellisyyttä
Työaikojen terveellisyyttä puntaroitaessa avaintekijöiksi nousevat viikkotyöajan pitäminen alle 50 tunnissa, pakollisten ylitöiden minimointi, mahdollisuus vaikuttaa työaikaan sekä vuorotyössä vuorojärjestelmän kehittäminen.
Nimenomaan lyhentynyt uni saattaa olla mekanismi, jonka kautta pitkät työajat heikentävät terveyttä.
Pitkien työaikojen terveyttä heikentävistä vaikutuksista on näyttöä. 27 tutkimusta sisältäneessä katsauksessa havaittiin, että pitkiin työaikoihin (tyypillisesti 50-60 t/vko) liittyi kohonnut sydän- ja verisuonitautien, tyypin 2 diabeteksen, koetun heikon fyysisen terveyden sekä väsymyksen riski…
Kirjaudu sisään
Pääset lukemaan artikkelin, kun kirjaudut sisään Fimnet-tunnuksillasi. Kirjautuminen pysyy voimassa, jos et erikseen kirjaudu ulos sivulta laitteellasi. Jos luet lehteä yhteisessä käytössä olevalla koneella, muista myös kirjautua ulos sivustolta.
Lääkärilehti on Lääkäriliiton jäsenetu. Jos sinulla ei vielä ole jäsenen Fimnet-tunnuksia tai olet unohtanut salasanasi, hanki ne tästä.
